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深度失眠也会损伤大脑

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发表于 2017-9-15 17:24:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
Veasey S研究团队发现深度的失眠会引起大脑蓝斑神经元的代谢损伤和凋亡。这一发现揭示了睡眠对于大脑细胞正常运转的重要性。

  现代社会的发展导致了人们的睡眠时间越来越少,但是长期的深度失眠对于大脑的影响之前并没有深入的研究。

  这项新的研究发表在J Neurosci上,为了维持最适的警戒性,大脑中的蓝斑神经元(LCns)维持很高的代谢水平,在长期的失眠过程中其代谢水平更高。Veasey S团队假设失眠对于LCns是一种代谢压力,在深度失眠中,线粒体不能最适的代谢,并进一步导致了损伤。他们发现烟酰胺腺嘌呤二核苷酸依赖的脱酰胺酶sirtuin类型3(SirT3)调节线粒体能量产出和氧化还原的同化作用之间的关系中发挥重要作用。Veasey S团队发现轻度失眠能够上调蓝斑神经元中的SirT3和抗氧化剂的表达,从而保护代谢的同化。但是在没有SirT3表达的小鼠模型中,轻度失眠的情况下蓝斑神经元中最适的抗氧化应答显着的丧失了,导致了氧化损伤。在野生型小鼠中随着长期的失眠时间的延长,蓝斑神经元中SirT3蛋白下调,同时氧化压力增加,包括线粒体电子呼吸链复合体1在内的线粒体蛋白乙酰化水平增加。和代谢失衡一致,凋亡水平也增加了,蓝斑神经元数量变少。

  这项研究确定在失眠中线粒体压力对于蓝斑神经元的作用,强调了失眠过程中Sir3活性对于保持蓝斑神经元中代谢同化的必须作用,证明了深度的失眠导致了Sir3活性的降低,最终造成了大脑蓝斑神经元的退化。
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发表于 2017-9-15 17:29:56 | 显示全部楼层
我这段时间也是经常失眠,隔壁的狗还大半夜乱叫,看个中医,调理一下,身体才是赚钱的本钱啊
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发表于 2017-9-15 18:01:36 | 显示全部楼层
我们寝室睡觉都不会早于1点,有些游戏48小时不间断,服吗
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发表于 2017-9-19 17:16:31 | 显示全部楼层
早睡是每一个医者都会提的建议,但是真正做到的没有几个
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发表于 2017-9-19 17:35:01 | 显示全部楼层
还是早睡早起来的好
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发表于 2017-10-1 12:45:13 | 显示全部楼层
  嫁得好的面相

  1.鼻梁高耸:夫星好

  一般来说,女性能否嫁得如意郎君,其中最重要就是看看鼻子。我们知道在面相学来说,由于鼻是代表“夫星”,因此只要看鼻就能知夫。女性的鼻不需过大,最重要是“规规正正,无起节及歪斜”,达到这个基本的条件,就有机会觅得如意郎君。此外,鼻相还有一点要注意,就是两边鼻翼要匀称有肉,鼻梁要丰隆及高耸。如果鼻子高但削,鼻梁低而扁都不算合格。

  2.颧部适中:助夫事业

  还有就是,除了鼻子要生得好之外,还要与颧部互相配合,才能相得益彰。女性以鼻为夫星,双颧就是旁边的拱卫,代表丈夫的支持力。不少成功男人背后不止要有个好太太,还需要一个在工作上能帮一把的贤内助,令事业更上一层楼,财富自然滚滚来,因此seo女性的颧部正是丈夫会否有得力助手的指标。女性理想的颧部不宜过高,亦不宜太大,最好大小适中,鼻和颧合比例,并非一味多肉就是福相。相反,如果颧骨太高鼻子又大,该女性极有可能事业心太重,好胜逞强,虽然能力出众,但太好胜反而容易与丈夫起争执,到非嫁给好丈夫并能白首偕老之相了。

  3.下巴够圆:嫁得贵人

  星座屋面相术学解说,下巴代表贵临汾算命

  人,下巴生得浑圆的女性除可旺夫之外,夫君也是其贵人,两人相辅相成。另外,下巴在相学上也称为“地阁”,是代表下一代的部位。下巴浑圆有肉,代表有“后福”,即表示下一代十分乖巧,能孝顺父母,还可以继承父亲的事业。

  4.额阔平满:夫家有护荫

  如果,女性生得鼻高颧好,说明很有机会嫁入豪门。其中丈夫是白手兴家,或是继承父荫的,其实可以在面相中看到。在女性面相之中,额代表丈夫有父大同算命

  母作靠山。女人额头生得平满宽阔,代表夫家有祖业留下来。而额好还代表与家中长辈缘分好,两代沟通没问题,绝少会发生婆媳纠纷,而影响大家感情。 推荐阅读:嫁得好的女人面相

  容易嫁得好的女人面相

  第一、鼻准浑圆、鼻梁不陷

  得老公疼、老公事业有成。鼻准要有肉,不能运城算命

  太大太小,更不能鼻头尖,而且鼻梁不可以陷下去,有这样的鼻子的女生可以吸引好的男人,自然可以嫁给好老公。

  第二、下巴宽厚:公婆疼、夫家有祖产

  下巴宽厚的女心情很好,很愉快,不但嫁的老公家中有祖产,而且公公婆婆包头算命

  也会很疼爱。

  第三、天仓开阔

  老公出身豪门、相处愉快。

  眉毛尾巴跟头发之间叫做天仓,天仓开阔的女人除晋中算命

  了本身容易得到祖先的荫泽,而且也可以嫁个好老公。

  第四、耳珠垂

  老公白手起家、妯娌好相处。耳朵太小没有珠的人个性长治算命

  很急躁,因此跟妯娌相处时自然口舌是非会比较多,耳朵代表钱财,有珠的人通常父母亲一定会留财产,就算没有留,她的老公自己也会白手起家。

  第五、嘴巴菱角分明

  老公有大房子又体贴。嘴巴菱角嘴,而且略略上扬,不讲话时像在呼和浩特算命

  微笑的女人很注重生活品质,因此在恋爱选择的过程中,选到的老公通常会让她生活品质不错,因此往往都会有蛮不错的房子。
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发表于 2017-10-1 20:45:03 | 显示全部楼层
  植物与五行:

  东方五行属木,《易经》震卦,震为seo雷,临危不乱,表工作上有一鸣惊人之势。道家讲“紫气东来”,乃祥瑞之气,在东方摆放红色的花对从事文字工作者,如:小编、文案、策划等人员极为有利。另外,菖蒲、富贵竹、凤尾竹、香雪兰、山竹花等,可加强人的思维能力,宁神通窍,能够增旺文昌。

  东南方五行属木,《易经》巽卦,巽为风,两风相重,长风不绝,巽卦无孔不入,巽义为顺。表谦逊的态度和行为无往不利。此方位亦可影响人际关系和感情运,首选花卉颜色为粉色。

  西方五行属金,《易经》兑卦,这个卦是同卦(下泽上泽)相叠。泽为水。两泽相连,两水交流,上下相和,团结一致,朋友相助,欢欣喜悦。此方位适宜摆放黄、白两起名色花,可增加以“口”为生人者的"锐气",对营销类、律师等行业人员都有一定帮扶作用。

  西北方五行属金,《易经》乾卦,是六十四苏州算命

  卦的第一卦,上上卦,象曰:天行健,君子以自强不息。乾卦主显,即所谓的领导卦,此方位适合最高领导,可摆放黄、白色花,提高其威信度,使上下级之间关系和睦,同心同德。

  西南方五行属土,坤卦是《易经》第二卦,与乾卦同被安排为六十四卦之首,有天地阴阳互生万物之含义。此为适合女领导的方位,宜放红色花,处于亚健康状态者可在此方位摆放黄色

  南方五行属火,离卦。《象》曰:“黄离元吉”,得中道也。南方摆放绿色植物可令职场女性提高个人魅力指数。此方位摆发财树、龙血树、宽叶榕、七叶莲、散尾葵、棕竹、君子兰、柑橘等植物,则对投资者或弹性收入者有一定的催财、旺财、聚财的功效。

  东北方五行属土,“艮卦”是讲如苏州哪里有算命准的

  何抑止自己言行的卦。即当行则行,当止则止;一切以审慎、抑止为上。适合初入职场之人,此方位可摆放黄色花。利于防止口舌是非发生。

  北方五行属水,《易经》“坎卦”阐释突破艰险的原则,正可运用《易经》的智慧,融五行八卦之理于其中,化解职场中的麻烦。此方位可摆放白色花卉,可有效改善职员之间或上下级之间的紧张关系。

  一、室内以阔叶植物为主,因其叶大可挡煞,又能吸收天地能量,而小叶或缠绕类线型植物,基本上属阴,会吸取人的能量,最好不要放。

  二、如果你的座位前方或附近刚好有洗手间,可在座位和洗手间之间,放一些阔叶植物来吸掉其污秽之气,结合在桌子上安放一个五行葫芦,调节气场。不仅可挡掉不利的磁场,能够对外煞进行生克制化。

  三、如果在工作中觉得犯小人,建议在办公桌左侧即青天津算命

  龙位,摆放一些圆叶的绿色植物,不可在桌子上有小人玩偶之类。

  四、很重要的一点,千万不可在办公室里摆放假花,因为假花象征死亡、没落!

  关于家居植物风水如何有利于事业

  一、客厅摆放植物,全家喜气。

  客厅是全家人常坐的地方,是亲朋好友聚会的地方,可以选择摆放一些果实类的植物或招财类的植物,代表着家中硕果累累和财运滚滚,给客厅带来热烈的气息,还可以给全家增加吉祥好运。植物高低和大小要与客厅的大小成正比,位置让人一进客厅就能看到,不可隐藏,对脱落、发蔫、腐烂等情况,应及时更换。

  二、卧室摆放植物,夫妻和睦。

  卧室是供人在其内睡觉、休息房间,卧室的布局直接影响一个家庭的幸福、夫妻的和睦、身体健康等诸多元素。好的卧室格局不仅要考虑物品的摆放、方位,整体安排以及舒适性也都是不可忽视的环节。卧室可适合摆放一些植物,增加一下空间的生机,也可净化空气,卧室植物不宜太大和太多,应选择让人感觉温馨的植物。

  三、书房摆放植物,提高学习效率。

  摆放植物用来装点书房,要根据书房和家具的形状、大小来选择。如书房较狭窄,就不宜选体积过大的品种,以免产生拥挤压抑的感觉,在适当的地方放一些小巧的植物,起到点缀装饰效果,为书房平添一份清雅祥和的气氛,学习起来比较轻松,心情好,效率高。

  四、餐厅摆放植物,增加用餐情调。

  餐厅环境首先应考虑清洁卫生,植物也应清洁、无异味的品种为主,适合摆些植物与餐桌环境相协调,吃饭时会别具情趣。

  五、门旁或玄关位置摆放植物,有利于事业和财富。

  进入房屋大门后映入眼帘的就是全屋的玄关位置了,玄关象征家庭未来发展潜力,因此玄关会和家人的事业、财运有着密不可分的关系,如果在进入大门旁的位天津哪里有算命准的

  置或者玄关处能够摆放植物,则有利于家庭事业晋升和财富聚集。

  六、在桃花位置摆放植物,增加恋爱运。

  生肖属鼠、龙、猴的朋友们桃花位置正西方,生肖属牛、蛇、鸡的朋友们桃花位置正南方,生肖属虎、马、狗的朋友们桃花位置正东方,生肖属兔、羊、猪的朋友们桃花位置正北方,在此位置放植物,可提升自己的恋爱运。

  七、财位摆放植物,增加财运。

  财位,关系到全家的财运,事业,声誉等光哀,所以财位的布局及摆放是不容忽视的。财位的位置一般在客厅进门的对角线顶端上;如果住宅门右边时,财位就在左边对角线,在财位方向摆放植物,会大大增加财运。

  八、摆放大叶厚叶植物,可以生旺催财。

  这一类的植物通常应放在家里的财位或者是流年的财位上,可以达到催财的目的。

  九、摆放爬藤、放尖刺植物不利感情。

  恋爱不顺的朋友,不宜摆放带有尖刺类的植物,例如仙人掌、仙人球等,这些带尖带刺的植物会影响到爱情运,容易争吵失和。但是对于这种带尖刺的福州算命

  植物在风水学中可以起到化解周围建筑煞气的情况,例如在客厅窗外看见对面建筑的尖角位置冲向家中可以在客厅阳台位置摆放仙人球进行抵挡。

  家居摆放哪些植物有利于事业发展

  适合家养的植物:

  龟背竹

  虎尾兰

  品名:芦荟、吊兰、虎尾兰、一叶兰、龟背竹

  “要”的理由:它们是天然的清道夫,可以清除空气中的有害物质,特别是在对付甲醛上颇有功效。有研究表明,虎尾兰和吊兰,可吸收室内80%以上多种有害气体,尤其是吸收甲醛的能力超强。芦荟也是吸收甲醛的好手,可以吸收1立方米空气中所含的90%的甲醛。

  品名:常青藤、铁树、菊花、金橘、石榴、紫茉莉、半枝莲、月季花、山茶、米兰、雏菊、腊梅、万寿菊

  “要”的理由:它们在抵抗二氧化碳、氟、、汞蒸气、铅蒸汽、一氧化碳、过氧化氮等有害气体上,各有用武之地。家中电器、塑料制品等散发的这些有毒气体,因为有了这些植物保镖的抵抗,危害到你的机会就会大大减少。

  紫罗兰

  沙漠玫瑰

  玫瑰

  品名:玫瑰、桂花、紫罗兰、茉莉、柠檬、蔷薇、石竹、铃兰、紫薇

  “要”的理由:这些芳香花卉产生的挥发性油类具有显著地杀菌作用。紫薇、茉莉、柠檬等植物,5分钟就可以杀死原生菌、如白喉菌和痢疾菌等。茉莉、蔷福州哪里有算命准的

  薇、石竹、铃兰、紫罗兰、玫瑰、桂花等植物散发出的香味对结核杆菌、肺炎球菌、葡萄球菌的生长繁殖具有明显的抑制作用。

  火箭凤梨

  品名:虎皮兰、虎尾兰、龙舌兰以及矮兰伽蓝菜、条纹伽蓝菜、肥厚景天、怀状落地生根、栽培凤梨

  “要”的理由:这些植物能在夜间净化空气,而且很容易“伺候”。不需花过多时间精力来打理它,就能生长茂盛。

  令箭荷花

  惊艳昙花一现

  品名:仙人掌、令箭荷花、仙人指、量天尺、昙花

  “要”的理由:这些植物的肉质茎上的气孔白天关闭,夜间打开,在吸收二氧化碳的同时,制造出氧气,使室内空气中的负离子浓度增加。

  腊梅

  兰花

  品名:兰花、腊梅、花叶芋、红背桂

  “要”的理由:它们是天然的除尘器、其纤毛能截留住并吸滞空气中的漂浮微粒及烟尘。(风水
  丁香花

  薄荷

  品名:丁香、茉莉、玫瑰、紫罗兰、田菊、薄荷

  “要”的理由:这些植物可以使人放松、精神愉快、有利于睡眠、提高工作效率,还能使人更聪明。

  风水学上,一般大叶子植物是可以化煞的,可以放在厕所门边化解厕所煞气,也可以放在吉利方位催旺风水,招财进宝。











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发表于 2017-10-3 11:54:36 | 显示全部楼层
  嫁得好的女人面相

  1、鼻相端正高挺

  对于女的来说,鼻相好的意味着自己能旺夫seo培训,助老公财运好。所以女人的鼻相忌脸大而鼻梁矮小,鼻孔朝天,鼻头无肉等等,不好的鼻相虽然结识很多有钱人的朋友,但有时难嫁有钱人,需要自己努力。如果女人鼻梁高挺有肉,鼻的大小和脸的大小成正比,比较适中,或鼻头大且鼻梁高直等等,鼻相端正的话,这类女性不但在事业上成功,更容易嫁有钱有势之人,一生财运不断,可享受富贵。

  2、田宅宫丰广

  眉毛和眼睛之间叫做田宅宫,田宅宫代表着房产和家业,如果眉毛和眼睛之间很开阔,丰广有肉,中间没有恶痣、疤、低陷等,这种面相的女孩子易找个经济上比较好的男士结婚,也代表着婚后家庭圆满,且有产业,或者因为结婚而获得豪宅和家产等。

  3、天庭宽阔、饱满

  额头具体位置,是从前额发际到眼睛上方,它能透析出一个人祖上遗传、智力表现、财运、桃花运等。人的运势好坏,主要是由额部来推断。因为额能统镇人的保定算命

  面位,决定人的财运、事业运等。额头不但光亮明润,而且宽广饱满、发际整齐。没有痣瘤和破疤,额头形状也生得极为美好。此种女性,老公往往出身豪门,相处愉快,除了本身容易得到祖先的荫泽,而且老公的事业也顺风顺水。

  4、天仓饱满

  天仓,即太阳穴的位置,这个位置饱满的话,代表着家庭财运好,夫妻双方很会理财,男士天仓饱满者易得上辈遗产,身居要职,从商得财。女士除了自己财运很好以外,也易嫁会挣钱老公。

  5、地库圆浑

  地库,位于面部下面位置,即两脸旁的下面,下沧州算命

  巴两边这个部分,地库代表着财产,如房产、豪车等。如果地库凹陷不平的话,容易为房子等财产而累。如果女孩子在唐山算命

  这个位置生得圆浑饱满的话,将来会有很多不动产,对于本身没有太多的财产的女孩子来讲,且容易找个财产多的老公。

  6、面形圆大

  面形圆圆,即“田子脸”,额头偏方型且腮首突出,同时脸有丰腴肉质,脸型方中带圆。这种女子心胸广宽,广结好友又乐于助人,细密的心思,可帮丈夫渡过难 关。若丈夫没有工作,她会热心为其安排。无论如何,田子脸的女人愿意付出比别人多,只要娶到她们,就等于同时拥秦皇岛算命

  有一班真心好友。

  7、嘴

  嘴巴代表一个人的诚信度与食禄,嘴型好气色也好,一背子衣食无缺,不愁吃穿;嘴角略略上扬(常微笑,嘴角自然上扬),这样才能嫁到毫门,可以享受现成的福荫。嘴唇红润有弹性性,口的轮廓清晰漂亮,上唇线条明朗漂亮的人,将来不仅可嫁入豪门,自己也会努力有一个富廊坊算命

  裕的家庭。不讲话的时候像在微笑,很注重生活质量,有很好的运势。

  8、人中清晰

  有帮夫运的女子,额头一般不太平滑,发脚低且有点乱,但眉头较阔 ,即心胸广阔,任何事均不会斤斤计较。女子具有清晰深长的人中,必定是生殖能力强,子女 多邯郸算命

  具优良的遗传,心存孝道,聪明多福,成就一定高人一等。人中形美,也是长寿的象征,故这类人也有“寿堂”之喻,聪明加上高寿,夫荣子孝,好命是也。

  9、地阁

  地阁指下颌,地阁方圆饱满、敦厚富实,凡算命是拥有此种面相的女人,一般都性情宁静、生活安逸、晚年运势亦佳,能够颐养纳福。 推荐阅读:嫁有钱人的面相











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