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如何才能正确的预防脑中风的发生

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发表于 2018-6-13 14:27:55 | 显示全部楼层 |阅读模式

  如何才能正确的预防脑中风的发生?脑中风疾病是一种会严重影响患者脑神经的疾病,这种疾病的发病率在近些年来是非常高的,对于每位患有脑中风的患者来说,积极的治疗尤为重要,但是对于未曾患有过脑中风的人来说,预防这种疾病是非常关键的一件事情,那么,如何才能正确的预防脑中风的发生?包括大便时不可过于屏气用力、早晨起床应赖床数分钟等等,具体介绍如下:

  一、大便时不可过于屏气用力:便秘是很多老年,会患上脑中风的重要原因之一,这是由于在排便时,老年过于屏气用力而导致的。排便时因腹压增加,会使血压猛升。大便时不可操之过急,不可过于屏气用力,若蹲的时间太长,要缓缓站起。老年最好用坐式便器,平时要重视对便秘的防治。

  二、早晨起床应赖床数分钟:赖床,人们会以为是一个坏习惯,其实,早晨起床赖床几分钟,是能够取得非常好的预防脑中风效果的。研究表明,酣睡一夜醒来之后,特别是刚睡醒的一刹那,若猛然起床最容易诱发脑中风,有人将其称为“魔鬼时间”。

  三、洗澡水温不可过高过低:特别是那些上了年纪的朋友,在平时特别要注意的,洗澡水,应该保持在自己能够接受的温度,这样是最好的。有一些中老年身体较弱,体温调节和血管舒张功能较差,在水温过高或过低的刺激下,或洗浴时间过长,血压容易波动,心率加快,容易诱发脑中风与虚脱等。

  四、注意中风的先兆征象:一部分病人在脑中风发作前常有血压升高、波动,头痛头晕、手脚麻木无力等先兆,发现后要尽早采取措施加以控制。

  五、有效地控制短暂性脑缺血发作:当脑中风病人有短暂性脑缺血发作先兆时,应让其安静休息,并积极治疗,防止其发展为脑血栓形成。

  六、注意气象因素的影响:季节与气候变化会使高血压病人情绪不稳,血压波动,诱发脑中风,在这种时候更要防备脑中风的发生。


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发表于 2018-6-15 17:38:20 | 显示全部楼层
呵呵,好帖一定要顶,支持











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发表于 2018-6-18 18:59:10 | 显示全部楼层
好东西哦,大家不要光看不顶











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发表于 2018-6-21 17:45:07 | 显示全部楼层
顶而不懈,遇到好贴决不能放过













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发表于 2018-6-24 12:28:54 | 显示全部楼层
真的很有用,谢谢啦!













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发表于 2018-7-1 14:08:02 | 显示全部楼层
看的激动。。。 谢谢楼主了













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