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怎样发现和预防乳腺癌

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发表于 2018-12-25 09:07:42 | 显示全部楼层 |阅读模式

    乳腺癌已成为女性最为常见的癌症之一,如何早期发现和预防乳腺癌呢?我们首先了解乳腺癌发生的可能原因,目前乳腺癌的病因尚未清楚,但乳腺癌的发病存在一定的规律性,具有乳腺癌高危因素的女性容易患乳腺癌。所谓高危因素是指与乳腺癌发病有关的各种危险因素。乳腺癌家族史是乳腺癌发生的危险因素,所谓家族史是指一级亲属(母亲,女儿,姐妹)中有乳腺癌患者;近年发现乳腺腺体致密也成为乳腺癌的危险因素;乳腺癌的危险因素还有月经初潮早(<12岁),绝经延迟、未生育、未哺乳;患乳腺良性疾病未及时诊治;经医院活检证实患有乳腺非典型增生;胸部接受过高剂量放射线的照射;长期服用外源性雌激素;绝经后肥胖、长期过量饮酒;以及携带与乳腺癌相关的突变基因。需要说明的是具有以上若干项高危因素的女性并不一定患乳腺癌,只能说其患乳腺癌的风险比正常人高。


    平时女性要放松精神,思想不要过度紧张,不要给自己过大的压力;其次避免不必要的胸部x线照射,避免高龄婚育,尽量哺乳喂养,更年期尽量不用雌激素。忌生气恼怒,注意心理卫生。要节制脂肪及动物蛋白等高能量饮食的摄入,控制体重忌烟酒,可常食白菜、海鱼、新鲜蔬菜水果、菌类及豆类食品。减少酒量和戒酒。如发现胸部、乳房、腋窝或锁骨上下的包块要及时到医院检查。有乳腺癌家族史的妇女,除了坚持自我查体,还应定期到医院进行较全面的检查。女性朋友要坚持体育锻炼,增强机体免疫力,要慎用含有雌激素的美容化妆品和药品。要做到早期发现,早期治疗。


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